杭州logo設(shè)計(jì)公司生活在想象中最令人分心的世界中。在任何時刻，都有太多的事情在吸引人們的注意力，以至于大腦不斷不得不選擇將注意力集中在哪里。而且，當(dāng)最重要或必要的任務(wù)可能不像其他一些選項(xiàng)那樣有趣，不容易或無法立即滿足時，做其他事情的誘惑可能會變得不知所措。因此，時間花在了一些不太重要的任務(wù)上，這些任務(wù)可能會讓我們覺得自己好像在生產(chǎn)，但實(shí)際上并沒有為完成真正的工作做出貢獻(xiàn)。

讓我們清楚一點(diǎn)。在現(xiàn)在需要做的其他工作和可以等到以后的工作之間有區(qū)別。即使杭州logo設(shè)計(jì)公司確實(shí)喜歡打掃干凈的房子，吸塵實(shí)際上也不比今天的截止日期重要。該電子郵件現(xiàn)在實(shí)際上不需要冗長的回復(fù)。如果您對自己說實(shí)話，您可能會發(fā)現(xiàn)有很多事情要做，可以等到以后–如果他們根本需要這樣做。然后是社交媒體；拖延機(jī)很容易跳進(jìn)去，但是又很難跳回去。即使檢查社交媒體是您工作的一部分，您是否也必須經(jīng)常檢查它？

社交媒體平臺經(jīng)過專門設(shè)計(jì)，可以引起人們的注意并使我們不斷滾動。而且，當(dāng)您的企業(yè)使用社交媒體進(jìn)行營銷，聯(lián)網(wǎng)等活動時，很容易為自己辯護(hù)，為什么您需要全天訪問一個或多個平臺。拖延通常是由分心引起的，這就是為什么即使是快速或瑣碎的打擾也可能比出現(xiàn)的干擾更具破壞性。因此，如果您尚未關(guān)閉手機(jī)或計(jì)算機(jī)上的那些持久性社交媒體和電子郵件通知，請關(guān)閉它們。

更妙的是，有一些應(yīng)用程序和擴(kuò)展程序可以幫助您在進(jìn)行實(shí)際工作時消除拖延癥候群。杭州logo設(shè)計(jì)公司允許您阻止對所有設(shè)備上的網(wǎng)站或應(yīng)用程序的訪問，否則可能會分散您的注意力或使您遠(yuǎn)離更重要的事物。類似的應(yīng)用程序包括Serene和Cold Turkey Blocker。

電子郵件是最大的干擾之一，也是感覺自己在做有用的工作時最容易拖延的方法。每天涌入您的收件箱的某些電子郵件絕對重要。其他人則更少。但是，檢查重要的東西可能會被不重要的東西分散注意力。然后，有些電子郵件明天也許真的很重要，但是沒有理由為什么您需要今天閱讀它們。

使用文件夾和過濾器對收件箱進(jìn)行分類（理想情況下會自動自動分類），以將瑣碎或不太重要的內(nèi)容（如新聞通訊）移開，同時優(yōu)先處理那些需要引起您注意的電子郵件。對于重要但較不緊急的內(nèi)容，請將其轉(zhuǎn)變?yōu)榇k事項(xiàng)，以在適當(dāng)?shù)臅r候采取后續(xù)行動并采取行動。無論展望和Gmail中可以很容易地迅速打開電子郵件到你可以安排以后，甚至委托給其他人的任務(wù)。

電子郵件是無法避免的。每天安排兩次或三次檢查收件箱并與他人聯(lián)系。知道杭州logo設(shè)計(jì)公司在午餐前已經(jīng)有十分鐘的時間留給電子郵件使用，這意味著當(dāng)您應(yīng)該進(jìn)行其他操作時，檢查和操作收件箱的壓力將減小。拖延癥不同于懶惰，盡管有時看起來很像。拖延癥有許多種形式。有些是消極無助的，而另一些實(shí)際上可能以我們可能并不總是了解的方式有用和富有成效。

從消極的一面看，拖延可能是焦慮或壓力的癥狀。推遲或推遲使我們感到不舒服的任務(wù)。焦慮程度并不需要太多，您甚至可能沒有意識到。也許您不太確定如何完成任務(wù)，或者工作很簡單，但沒有很多樂趣，或者您希望結(jié)果是個壞消息，而寧愿拖延痛苦。如果您發(fā)現(xiàn)自己一直在拖延納稅，您將了解我的意思。

從積極的一面來看，拖延癥可能仍然忙碌而富有成效–并非總是在最緊迫的任務(wù)上。杭州logo設(shè)計(jì)公司個人拖延的挑戰(zhàn)之一是，當(dāng)我無法阻止自己去思考和從事遠(yuǎn)不那么緊迫但更有趣的項(xiàng)目，而不是更緊迫而又不那么有趣的項(xiàng)目時。這是我需要訓(xùn)練的地方，根據(jù)優(yōu)先級在日歷中為每個項(xiàng)目安排時間，而不是相信每天早上坐在辦公桌前時，我總是會做出正確的決定。

有時，凝視窗外的東西比辦公室里其他人看要有價(jià)值得多。有時，給大腦時間去思考，徘徊，玩耍，思考可以更好地為您做好未來的工作的準(zhǔn)備。有時，最好的想法只有在頭腦放松并讓其蜿蜒在您想去的地方時才會出現(xiàn)。有時候，閱讀論文不是要避免工作，而是要費(fèi)勁。

這是我每天早上花一個小時在去辦公桌前的原因。即使這本書可能與我今天的工作完全無關(guān)，但閱讀一本精采的書就像我開始寫作時的熱身。而且我已經(jīng)忘記了一個無關(guān)主題與另一個無關(guān)主題的碰撞所產(chǎn)生的新想法和新觀點(diǎn)的時代。

這也是為什么許多作家和有創(chuàng)造力的人被困時會散散步的原因。盡管杭州logo設(shè)計(jì)公司可能不自覺地在考慮步行中的工作，但這似乎是大腦在后臺繼續(xù)處理問題。回到辦公桌前，以煥然一新的眼光看待作品，創(chuàng)意解決方案可能突然出現(xiàn)，似乎無處不在。

當(dāng)然，這僅對某一點(diǎn)有用，并且必須集中精力返回到任務(wù)上。但是，當(dāng)時間到來時，一個休息的心更有可能做好工作。因此，當(dāng)您需要進(jìn)行真正的工作時，可能就不會感到內(nèi)。適度地且在某些參數(shù)內(nèi)，時不時地拖延實(shí)際上可能是一件好事。