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評(píng)估和計(jì)劃。大量研究表明,員工的壓力水平直接取決于他們對(duì)周圍環(huán)境的控制程度。盡管沒有什么能破壞諸如變革之類的控制感,但積極,透明的溝通可以為積極行動(dòng)打下基礎(chǔ)。首先,收集盡可能多的信息,然后嘗試確定您不知道的內(nèi)容。然后制定一個(gè)計(jì)劃,與您的團(tuán)隊(duì)共享并付諸實(shí)施。

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